Борьба с лишним весом является очень популярным занятием среди женщин и даже мужчин любого возраста. На сегодняшний день, медицина дошла до колоссального прогресса, что можно легко и просто решить проблему с лишними килограммами. Но, к сожалению, не все диеты оказывают положительное влияние на здоровье организма. Для того, чтобы избавиться от лишнего веса надолго, нужно все продумать и придти к действиям, которые помогут добиться и удержать желаемый вес. (далее…)

На сегодняшний день проблема лишнего веса является не только поводом для расстройства у прекрасной половины человечества, но и сильных мира сего. Причины такого явления весьма очевидны и, практически во всех случаях, идентичны. (далее…)

Ах, это заветное слово — красота! Кто-то представит произведение искусства, кто-то новую машину, а кто-то красивую, стройную, идеальную девушку. Девушка, мечтающая похудеть, представить может все, что угодно, только не себя. Мы подчас становимся заложниками своих комплексов, и получается, что полюбоваться собой, почувствовать себя красивой мы сможем только тогда, когда будем соответствовать какому-то идеалу в нашем воображении. (далее…)

Лишний вес стремительно становится болезнью № 1 на планете. Фармацевтические фирмы и психологические кабинеты ищут способы справиться с этой бедой. Но широкий ассортимент околомедицинских способов, делающий миллионерами не очень честных людей, подтверждает, что действенного способа до сих пор не найдено. И все больше специалистов разных профессий приходят к выводу, что искать исцеления стоит не в аптеке, в кабинете психолога. (далее…)

Каждая женщина, глядя на себя в зеркало, желает испытывать удовлетворение и радость от собственной красоты. Но бывает, что этому мешают некоторые факторы. Самый известный, надоевший и замучивший большинство — это жир. Лишний жир, отложившийся на боках, бедрах, животе, спине, ягодицах и в других местах. И для борьбы с ним женщины способны на все. Каждая хоть раз испытывала желание бросить все и сесть на диету, или записаться наконец в спортзал. Или испробовала миллион других способов, благо фантазии у барышень хватает, лишь бы результат радовал. (далее…)

Многим из нас достаточно сложно переносить длительные и изнурительные диеты. Однако, как ни крути, а организму необходимо регулярное очищение и избавление от столь вредных шлаков, и накопленных килограммов. Решить подобный вопрос можно с помощью разгрузочных дней. Специалисты советуют применять их систематизировано, в определённые дни недели, но не более дней подряд. Более того, не рекомендуется проводить разгрузки на одних и тех же продуктах, эффективнее всего чередовать диетическое меню по составу продуктов. При этом очень важно, чтобы энергетическая ценность выбранного рациона не превышала 1000 калорий. (далее…)

Когда свиней откармливают картофелем и большим количеством зерна, у них откладывается жир, они толстеют и быстро прибавляют в весе. По-видимому, отсюда и происходит легенда, будто бы картофель и хлеб вызывают полноту. (далее…)

Добившись серьезных сдвигов в работе по избавлению от лишних килограммов, результат порой не особо радует. Вроде все получается, цель близка, смена гардероба позволяет отказаться от свободных балахонов и полюбоваться собой в красивом модном платье. Хорошо, да не совсем. (далее…)