Стройная мама

Планирование долгожданной беременности процесс непростой. Зачастую, после принятия решения о пополнении в семье, до самого зачатия проходит не мало времени. Редкая удача — зачатие с первого цикла, но как правило, оно происходит в период от нескольких месяцев, до нескольких лет. Один из помощников скорого зачатия — специальное питание. Так что же такого надо съесть, чтобы ускорить такую долгожданную беременность. (далее…)

Мы знаем, что тыква — чрезвычайно полезный овощ. Из нее получаются очень вкусные блюда. Кроме того, она без проблем усваивается организмом.

Если вы ожидаете появления на свет крохи или кормите малютку грудью, то мы настоятельно рекомендуем вам включить тыкву в свой рацион. Если вы будете потреблять этот овощ постоянно, то сможете избежать многих опасных недугов. При этом вы на длительное время сохраните свою красоту. (далее…)

Во время беременности совсем не набрать ничего лишнего не получится. Но надо контролировать себя, чтобы не поправиться слишком сильно. Для того чтобы ребенок развивался полноценно, не нужно питаться за двоих. Главное, сбалансировать свой рацион и следить за качеством пищи. Не стоит переедать, потому что лишние килограммы отрицательно отразятся на здоровье женщины, следовательно, и на ребенке. Помните, что в период беременности женщина отвечает не только за себя, а и за нового человечка. (далее…)

Для чего Бог создал женщину? Прежде всего, чтобы она могла дать жизнь другому человеку. Это предусмотрено природой и так должно быть. В нашем мире, где ритм жизни стремительно ускоряется, женщине иногда сложно сделать выбор между карьерой, собственным комфортом и материнством — заботой о маленьком человеке. Многим уже довелось испытать эту радость, а для кого-то все еще впереди. Для того, чтобы процесс вынашивания и родов прошел легко и без осложнений, а ребенок появился на свет здоровым, необходимо подготовить организм к зарождению новой жизни. (далее…)

В большинстве случаев во время беременности женщины почему-то абсолютно не следят за своим весом, так как считают, что ожидание ребёнка — это возможность наконец расслабиться и набирать вес без угрызений совести. Однако, врачи упорно твердят, что это не так, слишком большое количество лишнего веса можно серьёзно навредить как самой беременной, так и плоду. Именно поэтому, когда женщина начинает слишком быстро набирать вес, врачи постепенно начинают бить тревогу и рекомендуют будущей маме воспользоваться разгрузочными днями. (далее…)

1. Женщины, которые всю жизнь заботились о своей физической форме и вели здоровый образ жизни всегда легче переносят беременность и роды в отличие от тех, кто никогда не занимался спортом. Если физические нагрузки и спорт это часть жизни женщины, она легко может продолжать заниматься физическими упражнениями и во время беременности. (далее…)

Большинство беременных женщин обеспокоены вопросом набора веса во врем беременности. Сильный набор или потеря веса — это нехорошо, хотя иногда не приносит ничего страшного. Однако следует следить за своим весом и то с какой скоростью он набирается. Как правило, большинство женщин переживают по поводу лишнего веса после беременности. Они ломают голову как скинуть лишние килограммы. (далее…)

Часто препятствием для многих женщин к беременности и последующему воспитанию детей является возможность появления избыточного веса. Но прежде чем строить умозаключения по специфике данного процесса, необходимо разобраться в этом вопросе. (далее…)