Сайт о похудении, правильном питании и здоровой жизни

У нас Вам предоставляется огромный выбор не только диет, но и приспособлений, советов популярных экспертов
для красивого и здорового образа жизни. Выберите понравившееся средство, и очень скоро
Ваше тело будет Вас благодарить!

Мотивация — движущая сила любого предприятия

Миллионы людей, задумывающиеся о сбросе лишнего веса, никак не могут решиться на начало процесса. Откладывают и отсрочивают даты, оставаясь все такими же полными многие годы. В чем причина? Скорее всего, в отсутствии мотивации.

Что такое мотивация? Как ее можно создать?

мотивация похудетьИзвестно, что никакое действие не делается без причины. Человек ест для того, чтобы жить, идет на работу потому, что там платят деньги, на которые покупаются продукты и т.д. Следовательно, для всего существует побуждающая сила, толкающая индивида на поступки. Этой силой и является мотивация.

Тучные ленивые матроны отговариваются от вопросов о лишних килограммах любовью мужа к такому телу, собственным комфортом в нем же. На поверку оказывается все наоборот. Малая толика людей, страдающих ожирением, довольны собой. А мужья и жены, при откровенном разговоре, соглашаются с тем, что худеть их горячо любимым половинам необходимо.

Итак, какой может быть мотивация? Некоторые дамы и господа хранят особо полюбившиеся когда-то вещи многие годы, мечтая влезть в них снова. Это-то и будет отличной причиной начать похудение, заняться собой и опять щеголять в платьице или костюме с выпускного. Нужно только достать их из шкафа, повесить на видном месте и соблюдать диету, не выходить из спортзала до тех пор, пока они не сядут на фигуру идеально.

Мотивацией может стать желание устроиться на более престижную работу, наладить личную жизнь, родить ребенка и многое другое — недостижимое без усилий над собой.

Когда начало похудения не пропадет в небытие?

мотивация похудетьНе даром психологи советуют начинать любое дело с понедельника, первого числа месяца, квартала, нового года, дня рождения или любой значимой для человека даты. Решение, привязанное к чему-то, воплощать проще. Как и следить за результатами.

Не случайно в каждом доме есть календарь. Он будет главным видимым катализатором, способным напомнить отчаявшемуся человеку об уже проделанном пути. Подтолкнуть к продолжению. Лучше, когда календарь имеет большой формат. Сброшенные кило, вписанные в окошки чисел месяца, вызовут гордость и не дадут отступить в особо трудный период.

Несколько слов в поддержку худеющим

Лишний вес не только портит внешний вид, утяжеляя фигуру во всех местах. Он способен спровоцировать начало многих болезней, чреватых ужасными последствиями, а иногда и летальным исходом. В их числе сахарный диабет, инфаркт, инсульт, атеросклероз. Даже дети, полнота которых вызывает только теплые эмоции, могут оказаться между жизнью и смертью. Не говоря уже о подростках, страдающих от насмешек окружающих и принимающих попытки свести счеты с жизнью.

Нет сомнения, что похудение — процесс длительный и тяжелый, но необходимый. Людям, решившимся на него, будет непросто. Соблазны не дадут ограничивать себя без усилий. Но следует помнить одно — без этого никак! И начинать. Пусть не раз, пытаться вновь и вновь! Пока из зеркала не будет смотреть обновленный человек с аккуратной, подтянутой фигурой.

Комментариев пока нет, но вы можете стать первым


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

captcha