Сайт о похудении, правильном питании и здоровой жизни

У нас Вам предоставляется огромный выбор не только диет, но и приспособлений, советов популярных экспертов
для красивого и здорового образа жизни. Выберите понравившееся средство, и очень скоро
Ваше тело будет Вас благодарить!

Компульсивное переедание. Симптомы и лечение

Лишний вес стремительно становится болезнью № 1 на планете. Фармацевтические фирмы и психологические кабинеты ищут способы справиться с этой бедой. Но широкий ассортимент околомедицинских способов, делающий миллионерами не очень честных людей, подтверждает, что действенного способа до сих пор не найдено. И все больше специалистов разных профессий приходят к выводу, что искать исцеления стоит не в аптеке, в кабинете психолога.

компульсивное перееданиеКомпульсивное переедание — одна из самых злокачественных причин лишнего веса. Многим толстякам обоего пола знакомо состояние, когда обида, тревога, усталость или злость заставляют свернуть к кондитерскому магазину или ближайшему фастфуду. Остановить, страдающего таким расстройством человека, в этот момент невозможно никакими доводами. В голове крутится одна мысль: «Все будет завтра: правильное питание, спорт и пеший поход на работу, а сегодня я поем в последний раз». Как правило «правильное завтра» не наступает никогда, или наступает на несколько дней и новый негативный фактор замыкает порочный круг в очередной раз.

Компульсивное переедание — это психическое расстройство, механизм развития которого, аналогичен алкоголизму и наркомании. Справиться с ним, тем не менее даже сложнее, так как при лечении последних двух зависимостей используют полное исключение предмета зависимости из жизни больного. Но нельзя отказаться от пищи полностью. Вторым барьером в стремлении к цели является тот факт, что еда — это полностью социальный фактор и не вызывает порицания окружающих, а также не производит разрушающего мозг эффекта.

Симптомы болезни

Болезнь носит часто приступообразный характер. Начало приступа, как правило, запускает негативный психологический фактор, в результате чего человек начинает потреблять огромные количества пищи, иногда в течение нескольких часов без перерыва, не анализируя съеденного. В ход идут калорийные и неполезные продукты. Еда не зависит от ощущения голода и иногда прекращается только после возникновения болей в растянувшемся желудке. После приступа возникает чувство вины и злости на свое поведение, что часто провоцирует новый приступ.

В отличие от булимии, при компульсивном переедании человек не пытается избавиться от съеденного, вызвав рвоту или приняв слабительное.

Характерным симптомом является еда в одиночестве. Больной делает запас для будущего пиршества, но ждет когда останется один, чтобы все съесть, избежав осуждения окружающих.

Причины

компульсивное перееданиеУченые до сих пор не нашли точных причин, запускающих патологическое пищевое поведение. Но все они склоняются к тому, что причин в таком случае несколько: наследственность, социальный фактор, особенности семьи и другие.

Как справиться с болезнью?

Самый эффективный способ справиться с таким расстройством — пройти лечение у психолога. Он поможет найти способ остановить начало приступа, подробно изучив причины заболевания у конкретного человека.

Используют в таких случаях и лекарственные препараты, подавляющие аппетит, но научных исследований, доказывающих их клиническую значимость, пока нет. Кроме того, есть множество подтверждений тому, что после отмены таких препаратов болезнь возвращается.

Можно попробовать справиться с проблемой самостоятельно:

• Составить меню на следующий день, при этом еда должна быть достаточной для нормальной жизнедеятельности организма.
• Разделить употребление пищи необходимо на несколько приемов, чтобы не было длинных промежутков.
• Не употреблять других продуктов в течение дня, для этого блюда из запланированного меню должны быть доступны в любой момент.
• Найти несколько других способов, которые помогут снять стресс, не прибегая к закускам.

Комментариев пока нет, но вы можете стать первым


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

captcha