Сайт о похудении, правильном питании и здоровой жизни

У нас Вам предоставляется огромный выбор не только диет, но и приспособлений, советов популярных экспертов
для красивого и здорового образа жизни. Выберите понравившееся средство, и очень скоро
Ваше тело будет Вас благодарить!

К чему приводит мания похудеть?

Несколько столетий назад мужчины и женщины в теле считались привлекательными. Хотя в 20-е годы этого столетия текстильная промышленность США испытала большие изменения. Идеалом вдруг стала стройная фигура. Спустя десятилетия она все еще в моде.

мания похудетьЭтому содействуют телевидение и пресса, всегда переполненные роскошными рекламами с участием стройных мужчин и женщин. Никому нет дела до того, что многие из этих изящных моделей держат себя на грани истощения! Миллионам юных (и взрослых) подспудно внушается, что привлекательная внешность — это стройная фигура. Поэтому неудивительно, что не очень худенькие среди молодежи как правило думают о себе, что они толстые и малопривлекательные.

Также причиняет вред давление сверстников. Страдающие избыточным весом подростки часто становятся предметом нескончаемых поддразниваний, насмешек и предубеждений, причиняющих им то, что один писатель называет «глубокой душевной раной» — раной, которая может оставаться и у взрослых.

Хорошо, что вопрос, на самом ли деле вы полная или нет, не определяется лишь вашим видом в купальном костюме — по крайней мере с медицинской точки зрения. Обычно врачи устанавливают степень ожирения, если вес человека на 20 процентов выше соответствующего норме. Весовые нормативы складываются из среднего соотношения веса и роста, и дают только примерное представление о том, сколько должен весить здоровый человек.

Поэтому, с точки зрения некоторых врачей, ожирение лучше определять не по весу, а по избыточному жиру тела.

Некоторые экспериментаторы полагают, что сравнительно не у многих молодых людей на самом деле избыточный вес. С точки зрения здоровья, может быть, вообще нет необходимости худеть. В упомянутом вначале отчете отмечалось, что больше половины опрошенных девушек считали себя полными, и только 15 процентов действительно были такими.

мания худетьОднако вас это мало утешает, когда вы рассматриваете себя в зеркале и не находите того, что считаете привлекательным. Вы обескуражены? Возможно. Помните, что стандарты красоты устанавливаются не только общественным мнением, но и личным предпочтением. В каждой стране свои представления о красоте, и бывает, что со временем они меняются.

На самом деле не следует преуменьшать свои достоинства или впадать в депрессию только из-за того, что вы не худая. Если вы жизнерадостная, кроткая, великодушная и заботитесь о других, люди всегда будут к вам тянуться.

Нельзя сказать, что вы не можете улучшать свою внешность. Но если вы недовольны своим телосложением, не стоит изматывать свой организм какими-то диетами. Возможно, вам просто необходимо обратить внимание на то, как вы одеваетесь, и подобрать такой стиль и цвет одежды, которые прятала бы недостатки и выгодно подчеркивали достоинства.

Но вы все еще можете остаться при мнении, что было бы неплохо похудеть. А, может быть, у вас проблема ожирения и необходимо избавиться от лишнего веса, не только благодаря моде, но и для сохранения здоровья.

Комментариев пока нет, но вы можете стать первым


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

captcha