Комментарии: Регулярное питание поможет снизить вес http://pohudeemlegko.ru/2009/05/reguljarnoe-pitanie-protiv-vesa/ Mon, 12 Dec 2011 00:16:36 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.1 Автор: joseph http://pohudeemlegko.ru/2009/05/reguljarnoe-pitanie-protiv-vesa/#comment-42 joseph Sun, 11 Dec 2011 03:40:03 +0000 http://pohudeemlegko.ru/?p=51#comment-42 <strong><strike><strong><a title="http://body.19p.ru/?p=88" href="http://body.19p.ru/?p=88" rel="nofollow">:wink:</a></strong></strike>...</strong> thank you 8O... :wink: …

thank you 8O…

]]> Автор: terrance http://pohudeemlegko.ru/2009/05/reguljarnoe-pitanie-protiv-vesa/#comment-26 terrance Fri, 09 Dec 2011 07:58:49 +0000 http://pohudeemlegko.ru/?p=51#comment-26 <strong><em><b><a title="http://let.animalsfun.ru/?p=1383" href="http://let.animalsfun.ru/?p=1383" rel="nofollow">:oops:</a></b></em>...</strong> спс :grin:... :oops: …

спс :grin: …

]]> Автор: alberto http://pohudeemlegko.ru/2009/05/reguljarnoe-pitanie-protiv-vesa/#comment-19 alberto Thu, 08 Dec 2011 16:06:43 +0000 http://pohudeemlegko.ru/?p=51#comment-19 <strong><strike><strong><a title="http://except.filmtape.ru/?p=580" href="http://except.filmtape.ru/?p=580" rel="nofollow">:x</a></strong></strike>...</strong> спс за инфу :idea:... :x …

спс за инфу :idea: …

]]> Автор: clubnicka http://pohudeemlegko.ru/2009/05/reguljarnoe-pitanie-protiv-vesa/#comment-12 clubnicka Wed, 13 May 2009 05:25:00 +0000 http://pohudeemlegko.ru/?p=51#comment-12 По-поводу животных. Я могу привести в пример своих хомяков, которые едят только когда голодны и не съедают всё, что я им даю. Почему? Ведь у них доступ к пище есть всегда. И они не страдают ожирением, не смотря на низкую физическую активность. До книжки Карра я смотрю, ты не добрался ;) Пока ничего умнее, чем эта книга я не прочитала, потому моя точка зрения о связи питания и веса полностью схожа с точкой зрения автора. Пытаюсь на себе применять его советы. Да, я пока не похудела, но и не набрала ни единого лишнего килограмма, не смотря на майские праздники и посиделки за тарелками с друзьями и родными. А главное, очень легко питаться так, как советует Карр. Основная рекомендация - не ешьте, если вы не голодны и переставайте есть, когда голод утолен, не переедайте. Пока я так ем все, что люблю и с нетерпением жду ягодного сезона, чтобы устраивать разгрузочные дни. А то фруктам из супермаркета не доверяю. По-поводу животных. Я могу привести в пример своих хомяков, которые едят только когда голодны и не съедают всё, что я им даю. Почему? Ведь у них доступ к пище есть всегда. И они не страдают ожирением, не смотря на низкую физическую активность.

До книжки Карра я смотрю, ты не добрался ;) Пока ничего умнее, чем эта книга я не прочитала, потому моя точка зрения о связи питания и веса полностью схожа с точкой зрения автора.

Пытаюсь на себе применять его советы. Да, я пока не похудела, но и не набрала ни единого лишнего килограмма, не смотря на майские праздники и посиделки за тарелками с друзьями и родными. А главное, очень легко питаться так, как советует Карр. Основная рекомендация – не ешьте, если вы не голодны и переставайте есть, когда голод утолен, не переедайте. Пока я так ем все, что люблю и с нетерпением жду ягодного сезона, чтобы устраивать разгрузочные дни. А то фруктам из супермаркета не доверяю.

]]> Автор: Штудер http://pohudeemlegko.ru/2009/05/reguljarnoe-pitanie-protiv-vesa/#comment-11 Штудер Wed, 13 May 2009 02:52:28 +0000 http://pohudeemlegko.ru/?p=51#comment-11 Юля, здесь я имел в виду сильный голод, который бывает при значительном снижении потребления пищи. То же что ты имеешь в виду я называю легким голодом, который кстати очень неплохо стимулирует мыслительную деятельность (ссылочку попозже кину). Насчет животных - здесь несколько сложнее. Животные не страдают ожирением, поскольку у них сложнее доступ к пище. У хищников пища более калорийная, но ее еще поймать надо. У травоядных пища более доступна, но менее питательна. Юля, конечно без обид. Обижаться на человека за то что у него иное мнение было бы глупо. Я не пытаюсь никого переубедить, а просто высказываю свои мысли и предположения основанные на наблюдении за одним очень близким мне человеком :). Кстати а ты не могла бы изложить свою точку зрения на связь между питанием и излишним весом? Юля, здесь я имел в виду сильный голод, который бывает при значительном снижении потребления пищи. То же что ты имеешь в виду я называю легким голодом, который кстати очень неплохо стимулирует мыслительную деятельность (ссылочку попозже кину).

Насчет животных – здесь несколько сложнее. Животные не страдают ожирением, поскольку у них сложнее доступ к пище. У хищников пища более калорийная, но ее еще поймать надо. У травоядных пища более доступна, но менее питательна.

Юля, конечно без обид. Обижаться на человека за то что у него иное мнение было бы глупо. Я не пытаюсь никого переубедить, а просто высказываю свои мысли и предположения основанные на наблюдении за одним очень близким мне человеком :) . Кстати а ты не могла бы изложить свою точку зрения на связь между питанием и излишним весом?

]]> Автор: clubnicka http://pohudeemlegko.ru/2009/05/reguljarnoe-pitanie-protiv-vesa/#comment-10 clubnicka Tue, 12 May 2009 18:11:41 +0000 http://pohudeemlegko.ru/?p=51#comment-10 Абсолютно не соглашусь. Без голода не возможно сполна насладиться едой. Мы едим, чтобы жить. Зачем есть по какому-то графику, если голода нет? Можно просто кушать, когда голоден и прекращать есть, когда голод утолен, без переедания. Животные никогда не едят, если не голодны, потому редко страдают ожирением. Кроме тех, которых кормит сам человек. Все лечебные диеты основываются на регулярности и кратности питания и они, наоборот, направленны на востановление ресурсов организма после болезни. Штудер, без обид, у каждого своя точка зрения, но я останусь при своей. Может супруга похудела от того, что двигалась много и в огороде работала? ;) По-поводу пользы натуральных необработанных продуктов - 100% попадание. Абсолютно не соглашусь.
Без голода не возможно сполна насладиться едой. Мы едим, чтобы жить. Зачем есть по какому-то графику, если голода нет? Можно просто кушать, когда голоден и прекращать есть, когда голод утолен, без переедания.

Животные никогда не едят, если не голодны, потому редко страдают ожирением. Кроме тех, которых кормит сам человек.

Все лечебные диеты основываются на регулярности и кратности питания и они, наоборот, направленны на востановление ресурсов организма после болезни. Штудер, без обид, у каждого своя точка зрения, но я останусь при своей.

Может супруга похудела от того, что двигалась много и в огороде работала? ;)

По-поводу пользы натуральных необработанных продуктов – 100% попадание.

]]>